TIPS | BENEWS.co.id – Padahal untuk mendapatkan nasi yang menyehatkan tubuh, Moms cukup menambahkan serai saat masak nasi.
Masak nasi dengan serai ini bahkan jadi salah satu obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Tapi apa saja manfaat dengan serai?
Mari kita simak penjelasan di bawah ini.
👉Menurunkan berat badan
Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan, tapi tidak jika Moms menambahkan serai saat masak nasi.
Masak dengan serai justru membuat Moms mendapatkan berat badan yang ideal.
Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.
👉Menurunkan tingkat gula darah
Buat pengidap penyakit diabetes pasti menghindari makan nasi karena nasi memiliki kadar gula yang tinggi.
Tapi jika Moms mau masak dengan serai, para penyandang penyakit diabetes bisa makan nasi lagi.
Menambahkan serai saat masak bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh bahkan bisa menstabilkan gula darahmu.
👉Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia
Punya masalah susah tidur atau insomnia? Cepat masak dengan serai.
Menambahkan serai saat masak bisa membuat Moms tak lagi mengalami masalah susah tidur karena serai mempunyai aroma yang buat tubuh rileks.
👉Kesehatan kulit
Mau punya kulit mulus dan bebas dari jerawat? Segeralah masak dengan serai.
Menambahkan serai saat masak lalu memakannya bisa membuat kulit sehat.
Ini karena serai memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulit kita.
